В эту субботу пройдет мастер-класс по набирающему популярность направлению!

Animal Flow - это методика работы с собственным весом, нацеленная на то, чтобы человек ощутил связь со своим телом с помощью контакта с полом. Работая в четвероногой позиции, мы тренируем функции нашего внутреннего человеческого животного и улучшаем биомеханику нашего тела.

Animal Flow развивает силу, выносливость, координацию, гибкость и позволяет улучшить контроль и ощущение тела в пространстве. В процессе практики мозг активно включается в работу, делая тренировку в несколько раз эффективнее.

Тренер: Евгения Кабанова (Мастер спорта международного класса, чемпионка мира по спортивной акробатике, мастер-инструктор ANIMAL FLOW) .