Для начинающих у нас совет один — начните.
А мы поможем сделать это правильно!

Этот курс - хороший фундамент для вашей практики. Он поможет заниматься более осознанно, со знанием дела и чувствовать себя на занятиях уверенно, даже если вы совсем новичок.

Для кого? Для тех, кто никогда не занимался, но хочет начать. И для тех, кто хочет закрепить и упорядочить свои знания и навыки.

Курс дает возможность:

• ознакомиться с базовыми принципами йоги
• получить необходимые сведения из анатомии, дающие представление о том, что происходит в нашем теле, когда мы практикуем йогу
• узнать об оздоровительном воздействии практики на организм и о существующих в йоге ограничениях и противопоказаниях
• усвоить правила безопасности, которые позволяют уберечь от травм
• познакомиться с принципами работы тела в различных положениях и отработать эти принципы на практике
• познакомиться с основными понятиями на санскрите, которые преподаватель использует на занятии
• получить информацию о стилях и направлениях йоги

Запись по полной предоплате: тел. 61-41-76, WhatsApp +7 932-321-41-76