Вместе с профессиональным коучем и психологом Вялковой Татьяной обсудим способы борьбы со стрессом в современном мире. Изучим физиологию человека и ее реакцию на ежедневные психологические нагрузки.

Как перехитрить стресс? Что нужно делать заранее, а что поможет в ту же секунду? Почему жители современных городов чаще испытывают стресс, чем их сельские современники. Как понять, что наступило время принимать меры.