Наверх

МАСТЕР-КЛАСС СНЕЖАНЫ ЭРЛИХ

МАСТЕР-КЛАСС СНЕЖАНЫ ЭРЛИХ

МАСТЕР-КЛАСС СНЕЖАНЫ ЭРЛИХ

📍 ПРОГРАММА МАСТЕР-КЛАССА ОТ СНЕЖАНЫ 💣💥

💃💃💃Авторская хореография в exotic pole dance:

1) разогрев и развитие танцевальности:
- раскрытие и снятие зажимов шейного, грудного отделов позвоночника, диафрагмы, тазобедренных суставов;
растягивание мышц спины, косых мышц живота - все для увеличения амплитуды движения;
- разработка пластики рук: работа плечевых, локтевых суставов, запястья, пальцев (сначала по точкам, затем амплитудно).
Изоляции в руках и плечевом поясе. Добавление пластики корпуса, бёдер, шагов, поворотов.
- ритмика: использование увеличенной амплитуды движения в наложении на музыку. Добавление коротких, но емких акцентов. Соединение их с амплитудными движениями и музыкой.
- Изоляции во всем теле с наложением на музыку. Развитие музыкальности. Работа под счёт.
- классическая хореография с пилоном для постановки корпуса и разогрева ног (плие, батманы, пассе, статичные удержания при концентрации на осанку), растяжка подъёмов.

📍2) Техническая часть:
- элементы движений с пилоном, из которых будет складываться связка. Спуски и подъёмы. Разные их вариации.
- партерная часть. Так же с отработкой элементов, подводящий движений-упражнений, их вариаций, которые войдут в связку.

📍3) Связка.
- соединение отработанных элементов;
- наложение связки на музыку и отработка исполнения по ритмике.

Уровень подготовки для МК любой начинающие, любители и профессионалы.

Это ваша компания? Напишите нам

Убедитесь, что ваша информация актуальна. Воспользуйтесь нашими бесплатными инструментами, чтобы найти новых клиентов.

Загрузка...

Другие события из этой категории

Только бесплатные
Мастер-класс по акрилу «Море» Мастер-класс по акрилу «Море»
15+

Мастер-класс по акрилу «Море»

24 августа, сб, 15:00
Преподаватель: Екатерина 💳Стоимость: 1500 рублей (формат холста А3) 📱Чтобы записаться или задать вопросы, пишите Светлане: ...

Открытый мастер класс по лонгборду

24 августа, сб, 18:00
Заключительная обучалка этого лонгборд сезона 2019 года! Не упусти последний шанс 🤘🏻 Специально для тебя мы организуем обучение основам ...

Мастер-класс по живому портрету

25 августа, вс, 10:00
Мастер-класс будет интересен начинающим фотографам и тем, кто хочет чуть больше разобраться в съемке живого, эмоционально портрета с ...

Мастер-класс по фотографии Максима Доброго

25 августа, вс, 11:00
САМЫЙ ДОБРЫЙ МАСТЕР-КЛАСС ПО ФОТОГРАФИИ В ТЮМЕНИ! Топовый свадебный фотограф Москвы Максим Добрый (https://vk.com/id273023496) за два дня ...

Мастер-класс "Слайм"

25 августа, вс, 14:00
Слаймы 😍 как же детки их любят! А давайте научимся делать их самостоятельно вместе! 🤗 Разные цвета и запахи, дети будут рады сделать ...

Мастер-класс по акрилу "Совушка"

25 августа, вс, 15:00
🎨На нашем мастер-классе Вы сможете нарисовать интересную, красочную картину с "Совушкой"🦉 Очень милая птица станет чудесным дополнением к ...

Подпишитесь на рассылку

Каждую неделю мы рассказываем о главных вечеринках, выставках, спектаклях и концертах. Присоединяйся!

Каждую неделю мы отправляем нашим подписчикам подборку интересных событий ближайших дней.

Подпишитесь, чтобы не пропустить самое интересное в городе!