Наверх

МАСТЕР-КЛАСС СНЕЖАНЫ ЭРЛИХ

МАСТЕР-КЛАСС СНЕЖАНЫ ЭРЛИХ

МАСТЕР-КЛАСС СНЕЖАНЫ ЭРЛИХ

31 марта, вс, 14:00
2700-3000

📍 ПРОГРАММА МАСТЕР-КЛАССА ОТ СНЕЖАНЫ 💣💥

💃💃💃Авторская хореография в exotic pole dance:

1) разогрев и развитие танцевальности:
- раскрытие и снятие зажимов шейного, грудного отделов позвоночника, диафрагмы, тазобедренных суставов;
растягивание мышц спины, косых мышц живота - все для увеличения амплитуды движения;
- разработка пластики рук: работа плечевых, локтевых суставов, запястья, пальцев (сначала по точкам, затем амплитудно).
Изоляции в руках и плечевом поясе. Добавление пластики корпуса, бёдер, шагов, поворотов.
- ритмика: использование увеличенной амплитуды движения в наложении на музыку. Добавление коротких, но емких акцентов. Соединение их с амплитудными движениями и музыкой.
- Изоляции во всем теле с наложением на музыку. Развитие музыкальности. Работа под счёт.
- классическая хореография с пилоном для постановки корпуса и разогрева ног (плие, батманы, пассе, статичные удержания при концентрации на осанку), растяжка подъёмов.

📍2) Техническая часть:
- элементы движений с пилоном, из которых будет складываться связка. Спуски и подъёмы. Разные их вариации.
- партерная часть. Так же с отработкой элементов, подводящий движений-упражнений, их вариаций, которые войдут в связку.

📍3) Связка.
- соединение отработанных элементов;
- наложение связки на музыку и отработка исполнения по ритмике.

Уровень подготовки для МК любой начинающие, любители и профессионалы.

Это ваша компания? Напишите нам

Убедитесь, что ваша информация актуальна. Воспользуйтесь нашими бесплатными инструментами, чтобы найти новых клиентов.

Загрузка...

Другие события из этой категории

Мастер - класс "Чердачная игрушка"

7 декабря, сб, 13:00
Приглашаем на наш наполненный ароматом кофе мастер-класс по пошиву чердачной игрушки! Все материалы включены в стоимость.
Подробнее
Мастер - класс лепка из полимерной глины  "ВЕСЁЛЫЕ МЫШАТА"
4+

Мастер - класс лепка из полимерной глины "ВЕСЁЛЫЕ МЫШАТА"

7 декабря, сб, 14:30
🔅Ребята сделают мышонка из полимерной глины, размер 5-6 см. ⠀ ✔С Вас желание и вдохновение, с нас - все материалы 👫😊 ⠀ 💥 ПРЕДВАРИТ...

Мастер - класс "Рождественский подсвечник"

7 декабря, сб, 15:00
В прекрасный выходной субботний день будем творить и наполняться праздничной атмосферой двух самых волшебных праздников - Рождества и Нов...
Подробнее
Мастер-класс по акрилу «Ангел в городе»
15+

Мастер-класс по акрилу «Ангел в городе»

7 декабря, сб, 16:00
Преподаватель: Людмила 📱Чтобы записаться или задать вопросы, пишите Светлане: https://vk.com/hudozhnik72 или Viber/WhatsApp/Telegram 8...

Мастер - класс "Нейрографика"

7 декабря, сб, 17:00
Нейрографика – графический метод трансформации сознания. Мы будем рисовать. И для этого совсем НЕ надо уметь рисовать. Вы получаете «ключ...

Подпишитесь на рассылку

Каждую неделю мы рассказываем о главных вечеринках, выставках, спектаклях и концертах. Присоединяйся!

Каждую неделю мы отправляем нашим подписчикам подборку интересных событий ближайших дней.

Подпишитесь, чтобы не пропустить самое интересное в городе!