Наверх

МАСТЕР-КЛАСС СНЕЖАНЫ ЭРЛИХ

МАСТЕР-КЛАСС СНЕЖАНЫ ЭРЛИХ МАСТЕР-КЛАСС СНЕЖАНЫ ЭРЛИХ

МАСТЕР-КЛАСС СНЕЖАНЫ ЭРЛИХ

📍 ПРОГРАММА МАСТЕР-КЛАССА ОТ СНЕЖАНЫ 💣💥

💃💃💃Авторская хореография в exotic pole dance:

1) разогрев и развитие танцевальности:
- раскрытие и снятие зажимов шейного, грудного отделов позвоночника, диафрагмы, тазобедренных суставов;
растягивание мышц спины, косых мышц живота - все для увеличения амплитуды движения;
- разработка пластики рук: работа плечевых, локтевых суставов, запястья, пальцев (сначала по точкам, затем амплитудно).
Изоляции в руках и плечевом поясе. Добавление пластики корпуса, бёдер, шагов, поворотов.
- ритмика: использование увеличенной амплитуды движения в наложении на музыку. Добавление коротких, но емких акцентов. Соединение их с амплитудными движениями и музыкой.
- Изоляции во всем теле с наложением на музыку. Развитие музыкальности. Работа под счёт.
- классическая хореография с пилоном для постановки корпуса и разогрева ног (плие, батманы, пассе, статичные удержания при концентрации на осанку), растяжка подъёмов.

📍2) Техническая часть:
- элементы движений с пилоном, из которых будет складываться связка. Спуски и подъёмы. Разные их вариации.
- партерная часть. Так же с отработкой элементов, подводящий движений-упражнений, их вариаций, которые войдут в связку.

📍3) Связка.
- соединение отработанных элементов;
- наложение связки на музыку и отработка исполнения по ритмике.

Уровень подготовки для МК любой начинающие, любители и профессионалы.

Это ваша компания? Напишите нам

Убедитесь, что ваша информация актуальна. Воспользуйтесь нашими бесплатными инструментами, чтобы найти новых клиентов.

Загрузка...

Другие события из этой категории
Мастер-класс по акрилу «Осень для двоих» Мастер-класс по акрилу «Осень для двоих»
15+

Мастер-класс по акрилу «Осень для двоих»

17 октября, чт, 14:00
📱Чтобы записаться на мастер-класс, пишите Светлане: https://vk.com/hudozhnik72 или Viber/WhatsApp/Telegram 8-905-826-86-52. 💳Стоимость: ...

Мастер-класс «Эмоциональный интеллект: монетизация эмоционального ресурса в бизнесе»

17 октября, чт, 19:00
Эра искусственного интеллекта уже здесь и сегодня. Всех, кто умеет хорошо перебирать варианты уже имеющегося опыта заменит машина, ибо она ...

CreativeHands: Автопортрет

17 октября, чт, 19:00
Готовы к октябрьскому CreativeHands? В этот раз попытаемся посмотреть на себя и увидеть особенное — создадим автопортреты в технике коллаж с ...
Мастер-класс по акрилу «Осень в горах» Мастер-класс по акрилу «Осень в горах»
15+

Мастер-класс по акрилу «Осень в горах»

19 октября, сб, 15:00
Преподаватель: Екатерина 💳Стоимость: 1600 рублей (круглый холст 30 см) 📱Чтобы записаться или задать вопросы, пишите Светлане: ...

Мастер-класс по акрилу "Осенняя аллея"

19 октября, сб, 17:00
🎨Приглашаем вас на яркий мастер-класс по живописи акриловыми красками "Осенняя аллея"! 🌳🍁 ☀На мастер-классе вы научитесь: 🍂 Правильной ...
Интенсив по правополушарному рисованию в октябре Интенсив по правополушарному рисованию в октябре
15+

Интенсив по правополушарному рисованию в октябре

20 октября, вс, 11:00
Когда мечтаете, а потом забываете о мечтах, где-то внутри вас грустит маленький вдохновлённый ребёнок, которому снова не дали сделать что-то ...

Подпишитесь на рассылку

Каждую неделю мы рассказываем о главных вечеринках, выставках, спектаклях и концертах. Присоединяйся!

Каждую неделю мы отправляем нашим подписчикам подборку интересных событий ближайших дней.

Подпишитесь, чтобы не пропустить самое интересное в городе!