Продвинутый курс "Йога в гамаках FLY YOGA PRO"
14-16 июня 2019г

Совместная квинтэссенция знаний от Ксении Грицук и Алёны Романовой.
Сертифицированных преподавателей Хатха-Йога, авторов и методистов собственных программ по воздушной йоге.

Программа рассчитана на 21 час (3 дня по 7 часов).
14.06.19 - с 09:00- 17:50
16.06.19 - с 12:00- 19:00
17.06.19 - с 13:00- 20:00

Данная образовательная программа рассчитана для тех, кто знаком с практикой «йога в гамаках»: ведёт занятия с использованием гамака, а так же регулярно практикует сам минимум 6 месяцев.
Программа разработана для углубления знаний и личной практики йоги в гамаках.

В программе семинара «Fly Yoga (продвинутый уровень)»:
1) Целостное тело – понимание и осознание. (теория+практика)
2) Бандхи. Освоение и место в практике йоги с гамаком.
3) Базовые классические асаны йоги: отстройка, 3 варианта исполнения.
4) Йогатерапия позвоночника с гамаком (практика).
5) Практики глубокой релаксации и медитации с гамаком.
6) Практика в потоке: виньясы с гамаком.
7) Дыхательные практики: от простого к сложному. Место в практике.
8) Освоение 10 мини-комплексов с гамаком: от просто к сложному.
9) Йога для беременных с гамаком: теория и практика.

💭Семинар рассчитан на:
1) преподавателей йоги;
2) всех, кто закончил "базовый курс" по йоге в гамаках и уже имеет личную и преподавательскую практику от 6 месяцев (минимум).
3) фитнес-инструкторов и опытных практиков;
4) людей, ищущих глубокие и более полные знания по направлению "йога в гамаках".
5) тех, кто устал от фитнеса, танцев и акробатики в гамаках.

В конце семинара все участники получают сертификаты о полученных теоретических знаниях и новых практических навыках.

Бронь по телефону 56-84-20, 89129227047

Торопитесь, места ограничены