Стрим "ТОП-5 лайфхаков: как пробежать свои первые 5 километров"
Событие состоялось 3 августа 2020, пн, 19:00
+7 (3452) 68-96-96
Решение начать бегать может возникнуть спонтанно. А можно к нему прийти, воодушевившись успехами друзей, желанию сбросить вес, привести мышцы в тонус. Любой человек, у которого нет противопоказаний, сможет пробежать дистанцию 5 километров после нескольких недель тренировок.
Камилла Завгородняя — представитель спортивного сообщества «Ладья», член сборной ТюмГУ по легкой атлетике, мастер спорта по каратэ решила поделиться информацией о том, с чего начать и как пробежать первые пять километров.
Подключайся к стриму от спортивного клуба «Ладья» 3 августа в 19:00 и узнаешь о вариантах разминки перед бегом, правильных движениях во время бега и элементах личной мотивации.
Информация получена из стороннего источника
vk.com
Другие события из этой категории
Экскурсия "Тайны и легенды Червишевских деревень"
19 октября, сб, 12:00
Приглашаем вас отправиться в мини-путешествие.
Всего в 30 км от Тюмени, расположены 7 деревень и их историю мы хотим вам поведать.
…
Концерт Владимира Вальева и Ольги Рязановой
20 октября, вс, 19:00
В рамках проекта "Бардовские квартирники в Максимуме" пройдет творческая встреча дуэта Владимира Васильева и Ольги Рязановой.
В программ…
18+
Horus
21 октября, пн, 19:00
После долгого перерыва Horus, при поддержке Заразы, отправляется в большой тур по России. Новая программа включает в себя как новые треки, …
16+
Люди театра и его закулисье
26 октября, сб, 21:15
Увидеть наш театр изнутри, да ещё в ночное время — такая уникальная возможность есть у наших зрителей!
Кто лучше всех знает, как работает …
Экскурсия "Девичники в Червишевских деревнях"
27 октября, вс, 12:00
Экскурcия пpовoдится как девичник с гаданиeм и с фoтосессией в деpевeнcкиx нapядах или в кокoшникаx.
Вас ждут посещение мест силы и фото…
День во дворце
31 октября, чт, 11:00
Дворец культуры «Нефтяник» — это многофункциональный комплекс, предназначенный для воплощения в жизнь самых сложных спектаклей, концертов, …
